Petržlen je najobľúbenejšie korenie s jedinečným zložením, bohaté na zdravé minerály a vitamíny. Šťava z koreňa a listov sa považuje za nevyhnutný elixír, pretože liek sa vyznačuje vysokou biologickou aktivitou. Okrem vitamínov existuje veľké množstvo antioxidantov, flavonoidov, minerálnych solí. Je však možné, aby každý konzumoval džús, alebo sú kontraindikácie a môžu poškodiť petržlenovú šťavu?
Výhody petržlenovej šťavy: zloženie a vlastnosti
Rastlinná šťava je skutočným skladom vitamínov, minerálov a minerálov prospešných pre telo. Petržlenová šťava môže súťažiť s akýmkoľvek iným nápojom z hľadiska obsahu vitamínov. Je bohatý na vitamíny:
· PP;
· C;
· K;
· Vitamíny B.
V kompozícii je tiež retinol, karotén, flavonoidy, kyselina nikotínová, ktoré zlepšujú absorpciu kyseliny askorbovej v tele. Vyznačujú sa silným antioxidačným účinkom. Vďaka tomuto zloženiu sa zachováva flexibilita krvných ciev a ich integrita. Zloženie obsahuje také stopové prvky:
· Horčík;
· Iron;
· Draselný;
· Fosfor;
· Sodík atď.
Jedná sa o produkt s nízkym obsahom kalórií, ktorý neobsahuje prakticky žiadny tuk. Pokiaľ ide o liečivé vlastnosti, treba uviesť ako prvé diuretikum. Nápoj je určený pre ľudí s chorobami močových ciest. Zloženie pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela a eliminuje opuchy. Po podaní je lokálny zápal odstránený a patogénne mikróby sú usmrtené. Pri nepretržitom používaní petržlenovej šťavy sa môžete zbaviť obličkových kameňov.
Nápoj je mimoriadne prospešný pre tráviaci systém. Podporuje uvoľňovanie tráviacich prvkov a normalizuje črevnú motilitu. Mal by sa piť s trávením, nedostatkom chuti do jedla a gastritídou s nízkou kyslosťou.
Ak zmiešate túto šťavu s cviklou, môžete normalizovať menštruačný cyklus. Ak sa zmieša s mrkvovou šťavou, odporúča sa piť pacientom s veľkou záťažou na zrakové orgány. Odborníci na výživu však radia, keď používajú džús na vylúčenie potravín obsahujúcich škrob zo stravy.
Šťava z petržlenu v Paula: ako pripraviť zdravý nápoj?
Rastlinná šťava sa nepripravuje v konzervách. Jedinou možnosťou ukladania je zmrazenie v mrazničke. Takýto prostriedok sa však môže použiť iba na kozmetické účely. Piť takúto kompozíciu je vhodné v lete.
Nápoj je vždy pripravený iba na jednu recepciu. Neodporúča sa skladovať kompozíciu v chladničke ani na krátku dobu. Dôvodom je skutočnosť, že užitočné vlastnosti prechádzajú veľmi rýchlo. Roztrhaný greenfinch však môže byť uložený v chladničke až týždeň.
Pred prípravou liečivej zmesi musia byť stonky a listy veľmi dobre umyté pod tečúcou vodou. Odporúča sa nechať namočený po dobu štyridsiatich minút v panvici. Čistým zeleným stonkom pomelete mixérom. Potom čerstvú šťavu vytlačte gázou. Aby ste získali šťavu z koreňa, musíte umyť korene, opláchnuť a nastrúhať na jemnom strúhadle. Rovnakým spôsobom stlačte.
Ako piť, aby ste mohli ťažiť z petržlenovej šťavy?
Nápoj má vysokú biologickú aktivitu a je jedným z najsilnejších. Preto odborníci na výživu odporúčajú používať najviac 50 ml elixíru denne. Tiež by sa nemal konzumovať v čistej forme. Pred použitím musí byť šťava zriedená prevarenou vodou. Je tiež užitočné miešať s inými čerstvo vylisovanými šťavami.
Ak chcete prísť o pár kíl navyše, stačí vypiť 2 malé lyžičky nápoja 30 minút pred jedlom trikrát denne. Počas užívania tejto drogy odborníci odporúčajú opustiť konzumáciu mäsových výrobkov a cukru.
Aby sa menštruačný cyklus vrátil do normálu, v rovnakom pomere zmiešajte petržlenovú šťavu a cviklu. Na jeden deň sa tiež neodporúča konzumovať viac ako 50 ml cukrovej repy. Začať s užívaním drogy by malo byť pár dní pred začiatkom kritických dní a malo by pokračovať až do konca cyklu.
Zelená šťava sa môže deťom podávať od roku. Ale nemôžete prekročiť dávku 2 malých lyžičiek denne. Pediatri odporúčajú riedenie šťavy jablkovou šťavou alebo pridanie do zeleninového pyré.
Výhody petržlenovej šťavy v kozmetike
Petržlenová šťava je často používaná kozmetológmi a nachádza sa v najdrahších kozmetických prípravkoch. Môže sa zmiešať s inými prospešnými látkami, ako sú tymián, lopúcha alebo harmanček. Toto je jedinečný nástroj, ktorý vám pomôže vyriešiť niekoľko problémov:
1. Uhryznutie komára. Petržlenová šťava je vynikajúcim liekom na svrbenie po uhryznutí komárom. Pár minút po aplikácii šťavy zmiznú všetky príznaky, sčervenanie a opuch zmiznú.
2. Akné. Ak sa akné nedokážete zbaviť ani pri návšteve kozmetológov, musíte použiť petržlenovú šťavu. Odporúča sa utrieť každodenné problémové oblasti dermy vatovým tampónom namočeným v šťave.
3. Nadmerná olejnatosť pokožky. Nápoj pomôže vyrovnať sa s leskom pokožky, príliš rozšírenými pórmi. Na boj proti tomuto problému je potrebné pripraviť masku z medu, petržlenovej šťavy a citrónovej šťavy v pomere 4: 2: 1.
4. Bielenie kože. Šťava z petržlenu zmiešajte s citrónovou bradavkou v pomere 1 ku 5. Pomocou výsledného produktu niekoľkokrát denne utrite tvár.
5. Občerstvenie dermis. Elixir pomôže zjemniť pokožku. Postačí navlhčiť vatový tampón v tekutine, utrieť tvár a počkať, kým nezaschne. Nakoniec opláchnite teplou vodou.
6. Posilnenie vlasov. Odborníci odporúčajú oplachovať hlavu raz týždenne po umytí zelenou šťavou. Po týchto procedúrach sa vlasy stanú sviežimi, lesklými, hustými. To isté platí pre cilia. Ak si umyte tvár skleníkovou šťavou, riasenka porastie rýchlejšie a prestane vypadávať.
7. Pigmentácia kože. Po dlhom vystavení slnku sa často objavujú pigmentované škvrny. Zbaviť sa takejto patológie je veľmi jednoduché. Gázu navlhčenú v liečebnom elixíri je potrebné nanášať každý deň na tvár raz denne.
8. Boj proti pihy. Tento recept sa používa už od staroveku. Masku z kyslého mlieka je potrebné pripraviť s petržlenovou šťavou. Ak je pokožka citlivá, suchá a šupinatá, mlieko by sa malo nahradiť kyslou smotanou.
Poškodenie petržlenovej šťavy: kontraindikácia
Rovnako ako akýkoľvek iný produkt, petržlenová šťava je bohatá na kyseliny, takže môže spôsobiť podráždenie slizníc v ústach, pažeráka, čriev, žalúdka. Z tohto dôvodu je prísne zakázané používať kompozíciu pre ľudí so závažnými chorobami ústnej dutiny. Tiež nemôžete piť v prítomnosti vredov v ústach, ranách, záchvatoch.
Liek nemôžete používať s:
Gastritída s vysokou kyslosťou;
Chronický pálenie záhy;
· Rôzne ochorenia tráviaceho traktu.
Dôrazne sa odporúča, aby ste liek nepoužívali pre tehotné ženy, pretože nápoj zvyšuje tón maternice. Pred prijatím sa odporúča vyhľadať odbornú radu. Pred použitím je tiež potrebné skontrolovať alergie na zložky, inak môžete poškodiť petržlenovú šťavu.
