Jedna z najpopulárnejších orechov - vlašské orechy, je samozrejme užitočná pre obe pohlavia, ale u mužov odhaľujú špeciálne vlastnosti, ktoré okrem iného ovplyvňujú intímnu stránku života. Aby sa získal maximálny úžitok z orechov, je užitočné poznať vlastnosti a normy ich použitia a možné kontraindikácie na ich ošetrenie.
Podrobnosti o zložení a konkrétnych výhodách vlašských orechov pre mužov
Ostatné názvy vlašských orechov, ktoré akceptujeme, sú kráľovské, voloshské alebo grécke.
Silný strom schopný plodiť až tri až štyri sta rokov bol dobre známy v starom Ríme a bol vysoko cenený na úsvite tibetskej medicíny a Avicenny.
Vlašské orechy, konzumované v množstve 10 až 15 jadier denne, sú schopné poskytnúť osobe všetky svoje prirodzené prospešné vlastnosti.
Lepšie je jesť ráno - takže telo bude mať čas na úplné strávenie a asimiláciu orechov.
Energetická hodnota vlašských orechov je veľmi vysoká - asi 650 kcal na 100 g.
Tuky (70%), proteíny (20%) a uhľohydráty (8%) sú distribuované (približne) v rovnakom množstve. Hrsť orechov môže uspokojiť váš hlad a získať dosť na dlhé hodiny.
Snack niečo s pridaním vlašských orechov možno odporučiť špeciálne pre mužov, pretože potrebujú viac kalórií denne ako ženy.
Čisté pre zdravie, je veľmi užitočné zmiešať tieto orechy s medom, sušeným ovocím, kyslou smotanou. Baklava sladkosť je pripravená s nimi, môžete ich pridať do kaše, nasekané - do sendvičovej nátierky, dusené. Veľmi chutná orechová omáčka gruzínska kuchyňa - Satsivi. Vlašské orechy sa tradične podáva spolu s hruškou, hroznom a medom na tanieri so syrom.
Bielkoviny orechov (a všeobecne všetkých) orechov sú v mnohých ohľadoch porovnateľné s bielkovinami živočíšneho pôvodu, takže je možné s nimi čiastočne nahradiť mäso a mliečne výrobky.
Vlašské orechy obsahujú vitamíny A, K a PP, iné sú však najčastejšie zastúpené:
· Prispieva k prevencii osteochondrózy a radikulitídy, obnovuje svalové tkanivo, znižuje aktivitu mazových žliaz a podľa mnohých posledných údajov prispieva k liečbe mužskej neplodnosti;
· Zlepšuje imunitu, zlepšuje náladu, lieči mikroflóru žalúdka a znižuje hladinu olova v tele (čo je dôležité najmä pre silných fajčiarov);
· B1 stabilizuje srdcové komory, zúčastňuje sa metabolizmu bielkovín a uhľohydrátov a má tiež pozitívny vplyv na vestibulárny aparát, čo môže byť obzvlášť dôležité pre mužov, ktorí trávia veľa hodín vedením automobilov;
· E je nevyhnutný pre imunitný systém mužov po 50 rokoch a je tiež antioxidantom, ktorý je dôležitý na zníženie hladiny voľných radikálov, ktorých množstvo sa nevyhnutne zvyšuje počas športových alebo kondičných cvičení.
Medzi stopovými prvkami v vlašských orechoch sú meď, selén a zinok - rovnaká sada, ktorá podporuje mužskú potenciu na úrovni, ktorá vám umožňuje byť na seba hrdí.
Vlašské orechy obsahujú aj aminokyselinu arginín, ktorú človek syntetizuje iba čiastočne, a väčšinu z nich musí užívať s jedlom alebo špeciálnymi prísadami.
Okrem účasti na metabolických procesoch pomáha zvyšovať svalovú hmotu, spaľovať nadbytočný tuk a znižovať ich tvorbu.
Profesionálni športovci a muži, ktorí chcú nájsť postavu Herkula, musia vždy zabezpečiť, aby v tele nedošlo k nedostatku tejto látky.
Pravidelné používanie vlašských orechov sa prejavuje aj v nasledujúcom:
· Normalizácia krvného tlaku a čistenie, posilnenie krvných ciev;
· Zlepšenie fungovania nervového systému vrátane zníženia úrovne podráždenosti vplyvom psychoemocionálneho stresu a zlepšenie pamäti;
· Prevencia chorôb močového mechúra a žlčových ciest;
· Urýchlenie procesu čistenia pečene;
· Optimalizácia syntézy hemoglobínu;
· Posilnenie kostného tkaniva a urýchlenie procesov jeho regenerácie;
· Prevencia chorôb gastrointestinálneho traktu.
Jedinečné výhody vlašských orechov pre mužov v intímnej oblasti
Osobitné prínosy vlašských orechov pre mužov určuje komplex látok:
· Zinok sa podieľa na tvorbe hormónu testosterónu;
· Arginín je potrebný aj pre jeho syntézu a okrem toho sa podieľa na tvorbe veľkého množstva semennej tekutiny a prispieva k zdravému uvoľňovaniu krvných ciev, čo priamo ovplyvňuje zlepšenie erekcie;
Kyselina listová (vitamín B9) a fosfor zvyšujú počet životaschopných spermií.
Vlašský orech bol vždy známy ako afrodiziakum, ktorý zvyšuje prah vzrušivosti, zvyšuje príťažlivosť a predlžuje potešenie z intimity.
Pravidelné používanie vlašských orechov predstavuje spoľahlivú prevenciu chorôb prostaty u mužov a ak tieto plody pridáte do stravy pre samotné ochorenie, môžete takmer zaručiť minimalizáciu nepríjemných bolestivých príznakov a urýchlenie procesu hojenia.
Orechový olej a zelené vlašské orechy - výhody pre mužov a mimoriadna chuť
Nezrelé (zelené) vlašské orechy sú také mäkké, že ich možno prepichnúť špáradlom. Pod tenkou kožou sa skrýva hustá, ale ako keby želatínová jadra. Chuť je svetlá, svíravá a svíravá. Z vlašských orechov v štádiu zrelosti mlieka sa uvarí džem.
Obsahom vitamínu C sú zelené vlašské orechy lepšie ako citrusové plody, šípky a čierne ríbezle. Obsah jódu je v nich vysoký, ale z toho istého dôvodu sú kontraindikované v prípade nadmerného obsahu v tele.
Obsahujú tiež prírodný antibiotikum - fytoncidný yuglon.
Spolu s éterickými olejmi im to umožňuje čistiť krv a urýchľovať hojenie rán. Sú účinné pri ochoreniach ovplyvňujúcich sliznice a pokožku. Samozrejme, že viac o ich výhodách možno povedať takmer rovnako ako o výhodách vlašských orechov všeobecne.
Na lekárske účely sa z nich pripravujú odvary a tinktúry (niekedy aj alkohol) a niekedy iba z ich priečok. Môžete tiež nasekať zelené orechy, zmiešať s cukrom a vytlačiť šťavu. To všetko sa podáva ústne a uplatňuje sa zvonka.
Málo jadier vlašských orechov má všetky prospešné vlastnosti, ale v koncentrovanej forme. Je voňavý, pridáva sa do šalátov, jedál talianskej kuchyne.
Po jeho stlačení zostane koláč, ktorý sa dá ďalej rozdrviť na múku.
Obidve sú hodnotnými výživovými doplnkami bohatými na bielkoviny (až 45%) a uhľohydráty.
Používajte ich pridaním do obilnín, smoothies a pečiva.
Možné poškodenie vlašských orechov pre mužov
Prvá kontraindikácia použitia vlašských orechov by sa mala nazývať alergiou na orechy, v zásade však, bohužiaľ, vo svete veľmi častá.
U mužov je poškodenie vlašských orechov nevyhnutné, keď sa zneužíva - prinajmenšom sa to prejaví ako pocit ťažkosti v žalúdku a bruchu, s častým prejedaním - zhoršenie pečene, jej zvýšenie.
Časom to nevyhnutne ovplyvní energetická hodnota - prírastok hmotnosti a obezita. Tak, zjavné poškodenie vlašských orechov pre mužov, ktorí sa držia nízkokalorickej stravy.
Pri ochoreniach čriev, gastritídy, pri ochoreniach podžalúdkovej žľazy alebo žlčníka, zhoršenom procese zrážania krvi môžu byť vlašské orechy škodlivé pre mužov, ak si to želajú, nielen ich niekedy liečiť, ale na terapeutické účely veľa vnášať. Preto je pred tým potrebná konzultácia s príslušným lekárom.
