Rozvod je ťažký proces pre rodičov aj pre dieťa. Len málo dospelých prežíva rozvod bez silných emócií, a pokiaľ ide o deti, pre neformovanú myseľ, priepasť medzi dvomi dôležitými a milovanými ľuďmi je jednoducho katastrofická.
Ako teda môžete povedať svojmu dieťaťu o rozvode bez toho, aby z neho vyplynul zdroj psychologickej traumy v detstve?
Prečo je dôležité hovoriť o rozvode?
Rozvod je nepríjemný a bolestivý. Deti zažívajú počas rozvodového procesu svojich rodičov celý rad negatívnych emócií. Situácia je komplikovaná nedorozumením dieťaťa o dôvodoch rozvodu, jeho dôležitosti. Deti sa obávajú, že nemôžu ovplyvniť priebeh prerušenia vzťahov medzi rodičmi, že ich žiadosti nebudú vypočuté a ich názory sa nebudú brať do úvahy. To všetko môže viesť k smutným dôsledkom rozvodu s dieťaťom. Zvážte, prečo je také dôležité správne informovať svoje dieťa o rozvode?
• Neustály pocit strachu
Strach z dieťaťa pri rozvode môže byť strach z budúcnosti, strach počas hádok rodičov. V žiadnom prípade by človek nemal prejavovať agresiu dieťaťa, kričať, nadávať ani bojovať, aby dieťaťu nevzbudzoval celoživotný pocit strachu.
• vina
Deti, ktoré sú medzi dvoma rodičmi, medzi dvoma požiarmi, sa často cítia ako centrum konfliktu, to je jeho príčina.
• strata sebaúcty
Osoba si získa sebaúctu, len ak je v detstve rešpektovaná. Žiaľ, odňatie jedného rodiča z rodiny, odstránenie druhého kvôli jeho vlastným pocitom a pocitom, demonštrácia násilia v dieťati, ho vníma ako neúcta k jeho osobnosti a nepáči sa zo strany rodičov. Takéto deti, ktoré vyrastajú, často nemajú pocit sebavedomia a sebaúcty.
• Depresia
Deti zvyčajne vnímajú rozvod svojich rodičov ako stratu. Na rozdiel od bežných emocionálnych stavov sa tento pocit môže objavovať znovu a znovu za rôznych okolností, čo samozrejme vyvoláva dojem depresie.
• Pesimizmus a citlivosť
Deti vidia svet inak, takže často vnímajú rozvod ako odmietnutie kvôli nemu. Niektoré sú urazené, iné sa hnevajú. Neustály pobyt v negatívnom emocionálnom stave je plný pesimistických názorov na život, negativizmu a nadmernej zraniteľnosti.
• Pocit osamelosti
Rozvod je spravidla individuálnou záležitosťou a dieťa, ktoré má spoločnosť priateľov, môže zostať samo so svojím problémom a neustála vnútorná otázka „Prečo je moja rodina?“ Dáva falošné predstavy o „nedodržaní normy“. Deti, ktoré nechcú hovoriť o svojich blízkych, nezdieľajú svoje skúsenosti so svojimi rovesníkmi, čo zvyšuje úroveň ich izolácie a vnútornej osamelosti.
• Deviantné správanie
Deti, ktoré ešte nie sú vo veku dospievania, môžu mať poruchy správania. Zvyčajne je to agresívne alebo vzdorujúce správanie voči rovesníkom a učiteľom. Dieťa sa týmto spôsobom chce vyrovnať s nedostatkom pozornosti v dôsledku straty kontaktu s jedným z rodičov alebo vyjadrením protestu.
• Nedôvera vo svet
Neustály pocit úzkosti, úzkosti, strachu, zrady rodičmi (očami dieťaťa) - to všetko môže vytvárať nedôveru voči celému svetu.
• Psychologické traumy
Psychologické štúdie ukázali, že rozvod rodičov sa môže prejaviť traumou, ktorá sa v budúcnosti prejaví prítomnosťou duševných porúch a opakovaním rodičovského scenára.
Ako povedať svojmu dieťaťu o rozvode?
Ako teda môžete povedať svojmu dieťaťu o rozvode bez vyššie uvedených nepríjemných dôsledkov? Zoberieme teda do úvahy algoritmus krokov potrebných na kompetentné vytvorenie dialógu s dieťaťom. Je potrebné:
• Nalaďte konverzáciu
Preukázanie vlastných skúseností nie je najlepším prístupom k rozprávaniu o rozvode. Je lepšie nezačať rozhovor so slznými očami, vzdychmi, chvejúcim sa hlasom a inými prejavmi potlačeného emocionálneho stavu. Najlepšie je pokojný, pevný a priateľský hlas, zaujatý vzhľad.
• Okamžité a definitívne hlásenie
O rozvode musíme hovoriť, keď sa obe strany konečne dohodli na všetkých bodoch procesu rozvodu, ale medzera sa ešte nedosiahla. Nie je potrebné informovať dieťa o už vykonanom, osobnom pláne na rozvod alebo o konverzácii v končatinách, bez toho, aby som vedel, či sa rozvod vôbec uskutoční. V čase rozhovoru musíte tiež jasne vedieť, s kým dieťa zostane, kam pôjde druhý rodič, ako sa bude majetok zdieľať a ako sa bude komunikovať.
• Spoľahnite sa na vekové charakteristiky dieťaťa
Malé deti musia byť informované o rozvode jednoduchým a zrozumiteľným jazykom bez toho, aby ovplyvnili dôvody „dospelých“. Pre tínedžerov je pôvod problému dôležitejší, takže musíte čestne a čo najviac neosobne hovoriť o dôvodoch rozvodu.
• Vysvetlite úlohu dieťaťa pri rozvode
Každé dieťa musí vedieť, že jeho vina nie je rozvedená. V dialógu s deťmi je často potrebné zamerať svoju pozornosť na neutralitu v rozvodovej situácii. Je dôležité iba oznámiť dieťaťu, že nie je príčinou prerušenia.
• byť úprimný
V rozhovore s dieťaťom na tému rozvodu je potrebné sa na túto situáciu objektívne pozrieť. Staršie deti sa samozrejme opýtajú na iniciatívu a dôvody. Na ostré otázky treba odpovedať čestne.
• Zamerajte sa na budúcnosť
Aby sa dieťa po rozhovore necítilo strach a úzkosť, musíte neustále spomínať budúcnosť. Napríklad: „Na chvíľu sa presunieme k babičke a budete chodiť každý deň do parku,“ „Otec sa bude pohybovať, ale každý týždeň pôjdete do kina,“ „Budeme bývať v novom byte a sami si vyberiete vzhľad svojej izby.“ ,
• Pripravte sa na reakciu
Reakcia detí na správu o rozvode často vydesí rodičov, pretože je tak rozmanitá a nepredvídateľná. Niekto začne plakať a druhý bude cítiť úľavu. Musíte byť pripravení na akúkoľvek reakciu a pokúsiť sa ju prijať.
Dodržiavaním týchto pokynov môžete dieťaťu uľahčiť prijímanie správ o rozvode.
Ako pomôcť dieťaťu prežiť rozvodom rodičov
Po rozvode deti spravidla potrebujú podporu a osobitný prístup k sebe. Najskôr by sa po odlúčení mal zintenzívniť spoločenský život dieťaťa, postupne by sa mali predstaviť kruhy, navštevovať kultúrne a rekreačné zariadenia.
Je tiež dôležité udržiavať dieťa v kontakte s druhým rodičom, povzbudzovať stretnutia a tráviť čas spoločne. Nemali by ste dávať dieťaťu darčeky a riadiť sa jeho želaniami. Namiesto toho stačí stráviť čas spolu, hovoriť „srdcom k srdcu“ a podporovať v ťažkých situáciách.
Je dôležité udržiavať dieťa medzi rodičmi v neutrálnej polohe. Neurážajte druhého rodiča a neumožnite rodinným priateľom a príbuzným, aby sa vyjadrili k rozvodovému konaniu.
Nie je také ľahké predstaviť správu o rozvode, pretože reakcia môže byť neočakávaná a dôsledky sú fatálne. V prípade neúspešného pokusu je potrebné obrátiť sa na detského psychológa, ktorý situáciu napraví a pomôže dieťaťu nájsť mier vo svojom vnútri.
