Osteoporóza je ochorenie, pri ktorom sa znižuje hustota a hmotnosť kostí, preto sa zvyšuje riziko zlomenín kostí. Toto ochorenie sa považuje za nebezpečné, pretože vedie k zníženiu výkonu. Pri osteoporóze u žien v domácnosti je liečba ľudovými liekmi nielen možná, ale aj nevyhnutná.
Osteoporóza u žien: príčiny patológie
Osteoporóza je lézia kostného tkaniva človeka. Výsledkom je, že kosti strácajú vápnik, sú veľmi krehké a krehké. Príčiny tejto patológie sú:
· Vek a hormonálne zmeny;
· Sedavý spôsob života;
· Dlhodobé užívanie určitých liekov;
Porušenie funkcií pankreasu alebo štítnej žľazy;
Nadmerná konzumácia rôznych jedál;
Poruchy trávenia.
Vyskytuje sa metabolická porucha, najmä vitamín D. Veľmi často sa toto ochorenie vyskytuje u žien po ukončení menštruácie. Je to kvôli zníženiu uvoľňovania pohlavných hormónov.
Senilná osteoporóza je spojená so skutočnosťou, že absorpcia vápnika v čreve je narušená. To je podporené nedostatkom vitamínu D. Je to kvôli zníženiu jeho príjmu s jedlom. Jeho tvorba v pokožke sa tiež spomaľuje.
Ochorenie sa vyskytuje nielen u starších ľudí, ale aj u mladých ľudí. Medzi ohrozené patria:
1. Ženy, ktoré sú v období menštruačnej pauzy. Tiež ženy, ktoré majú patologické choroby v gynekológii.
2. Týmto chorobám sú vystavení ľudia, ktorí majú astenickú konštitúciu, nízku telesnú hmotnosť a nevyvinuté svaly.
3. Nesprávna výživa.
4. Toto ochorenie postihuje ľudí, ktorí majú množstvo chronických ochorení močového systému.
Po päťdesiatich rokoch musíte byť veľmi opatrní, pretože existuje riziko komplikácií.
Liečba osteoporózy u žien doma: úprava výživy
Prvou a najdôležitejšou úlohou liečby je normalizácia metabolizmu, to znamená korekcia výživy. Väčšina pacientov je v období menopauzy presne ženským pohlavím. V tomto okamihu ženské telo prestane produkovať estrogén. Nedostatok tohto hormónu vyvoláva deštrukciu kostného tkaniva. Takúto medzeru je možné vyplniť jedlom. Existujú niektoré potraviny a bylinky, ktoré obsahujú fytoestrogén. Je to prírodný analóg ženského hormónu. Ich príjem pomôže stanoviť vstrebávanie vápnika v tele. výrobky obsahujúce tento hormón:
Strukoviny, sója, fazuľa;
Ovos, jačmeň, pšenica, ryža;
· Jablká, granátové jablká, červené hrozno;
· Pivo a červené víno.
Rastliny, ktoré obsahujú tento hormón:
· Sladké drievko;
· Chmeľ;
· Ďatelina červená;
· Ľan.
V potrave chorých žien musia byť prítomné tieto produkty a byliny. Obzvlášť užitočné sú jedlá, ktoré obsahujú sójové a naklíčené obilniny. Vyplatí sa načúvať odporúčaniam pre tých, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy a hormonálnymi poruchami.
Okrem toho je potrebné jesť čo najviac potravín bohatých na vápnik:
· Zelená zelenina;
· Matica;
· Syr;
Tvaroh;
· Mliečne výrobky.
Káva a čaj sa odporúčajú nahradiť bylinnými infúziami. Musíte jesť jedlo v malých porciách, ale 5-6 krát denne. Do všetkých jedál musíte pridať trochu tuku. Tým sa zlepší absorpcia vápnika v črevách.
Liečba osteoporózy u žien doma: prírodná lekáreň
Príroda poskytuje veľa receptov na zdravie, ktoré sú prístupné každému a zároveň nepoškodzujú zdravie. Existuje veľa účinných receptov proti tejto chorobe:
1. Vaječné škrupiny. Malo by byť vo frézovanej forme. Ľahko uhasiť citrónovou šťavou. Užívajte štvrtinu čajovej lyžičky každý deň. Po tejto metóde dôjde k zlepšeniu stavu pacienta.
2. Kuracie vajcia. 5 surových vajec sa musí dobre umyť a naliať 10 citrónov šťavou. Kyselina za týždeň spôsobí koróziu produktu. Po uplynutí tejto doby pridajte 2 polievkové lyžice medu a 150 ml brandy. Výsledný produkt sa má užiť v čajovej lyžičke ihneď po jedle.
3. Biela hlina. Čajovú lyžičku prášku rozrieďte pohárom tekutiny a vypite tretinu pohára trikrát denne.
4. Orechová škrupina. Musí trvať na vodke alebo urobiť odvar z vody. Tinktúra podávaná v lyžici za deň. Pred každým jedlom vypite odvar 50 g.
5. Múmia. Malá guľa sa musí rozpustiť v 75 ml teplej tekutiny. Pite dvakrát denne ráno a večer počas troch týždňov. Potom si urobte prestávku na týždeň a opakujte kurz znova.
6. Zlato. Tento včelí produkt sa musí pridať do všetkých odvarov a výluhov.
7. Mladá žihľava. Pomáha vyplniť nedostatok vitamínov. Užívajte čerstvú šťavu každý deň.
8. Infúzia pelargónie. Pohár vriacej vody bude potrebovať lyžicu sušeného pelargónie. Tento nástroj dobre stimuluje rast kostí. Vezmite ich dovnútra a produkt naneste na boľavé miesta vo forme obkladov.
9. 1 lyžica slnečnicového oleja v zmesi s cibuľou, mrkvovou šupkou, zemiakmi, cesnakom, repou, 500 ml tekutiny. Po varení smažte všetko, kým sa neobjaví zlaté začervenanie. Hotový nápoj prefiltrujte. Pite denne.
10. 200 g čerstvo umytého kôpru sa musí jemne nasekať. Vezmite rovnaké množstvo petržlenu. Pridajte 1 liter vriacej vody. Nechajte celú hmotu 3 hodiny a potom prefiltrujte. Na jeden deň používajte 300 g lieku po dobu 6 mesiacov. Denná dávka je rozdelená do troch dávok.
11. Zahrejte liter mlieka a pridajte k nemu liter kefíru a kyslej smotany. Celkovú hmotu dôkladne premiešajte a pridajte k nej 20 g uhličitanu vápenatého. Nepriveďte hmotu do varu. Použitie trikrát denne. Celkový objem je 100 ml. Produkt uchovávajte iba v chladničke. Pokračujte v liečbe dva mesiace.
12. Listy nalastia sa musia sušiť v tieni. Po odobraní 50 g produktu a varení 0,6 l vriacej vody. Nechajte pôsobiť 3 hodiny a potom prefiltrujte. K výslednej hmote sa pridá 50 g medu. Vypite infúziu a súčasne zjesť jednu pohár. Dobrý výsledok sa pozoruje pri používaní produktu v zime.
13. Mletie presličky na suchom poli a naliať liter mlieka. Hmota sa privedie do varu. Nádobu opatrne prikryte a počkajte 3 hodiny. Po filtrácii a vypití pohára trikrát denne po dobu 12 týždňov.
14. Pohár brezových púčikov musí byť naplnený pol litra vodky. Dajte zmes na týždeň. Po aplikácii obkladov na postihnuté miesta denne v noci. Takéto liečenie sa odporúča vykonávať spolu s liekmi.
15. Listy orechov. V čase menštruačnej prestávky je potrebné vziať produkt založený na listoch vlašských orechov. 50 g suchých nasekaných listov zalejeme litrom vriacej vody a necháme uvariť. Po filtrácii a pití 3 pohárov denne. Vďaka tomuto receptu sa môžete vyrovnať nielen s osteoporózou, ale aj posilniť imunitný systém.
Zber rastlín, ako je chmeľ, ďatelina a sladké drievko, pomôže ženám s liečbou. Čerstvý granátové jablko a odvar jeho šupky sú nesmierne užitočné.
Životný štýl pri liečbe osteoporózy u žien doma
Žiadna liečba choroby doma nedá potrebný výsledok bez dodržania niektorých požiadaviek na životný štýl:
1. Pokoj a ticho neprinesú žiadne výhody. Pešia turistika pešej chôdze na čerstvý vzduch je nevyhnutnosťou. Pred televízorom neveďte čas na sedavý spôsob života. Malo by byť čo najviac slnečného svetla.
2. Prítomnosť najjednoduchších fyzických cvičení. Mali by byť súčasťou dennej rutiny. Triedy by mali byť absolvované najmenej 20 minút. Kosti by sa mali stimulovať k rastu. Ak je to možné, odporúčame navštíviť bazén alebo jazdiť na bicykli.
3. Je dôležité vyhnúť sa zraneniam, zdvíhaniu hmotnosti a náhlym pohybom.
4. Dajte telu dobrý odpočinok. Spánok musí byť najmenej 8 hodín. Jedlá by mali byť načas.
5. Je dôležité opustiť všetky závislosti - to je fajčenie a alkohol.
Tieto odporúčania musia rešpektovať všetci ľudia starší ako 50 rokov. Ak sa vyskytne takáto choroba a sama sa cítila, potom jej zvládnutie diéty a používanie receptov tradičnej medicíny pomôže. Tieto odporúčania budú prinajmenšom prospešné.
