Mnohí v ich živote boli konfrontovaní s náhlym zášklbom očí. Toto je krátkodobý, rýchlo sa vyskytujúci jav. V niektorých prípadoch sa však zášklb viečok stáva konštantným a zvyšuje sa s únavou alebo stresom.
Hlavné príčiny a patogenéza zášklbov očí
Nedobrovoľné šklbanie svalov dolného viečka, ktoré sa nedá ovládať voličnou silou, sa nazýva nervová tik myokimia. Toto je vážny neurologický problém. Môže to byť:
primárne alebo získané;
sekundárne - vyvinutý na pozadí ochorenia nervového systému alebo po zranení.
Dôvodom, prečo sa šklbnutie oka, je výsledný patologický nervový impulz, ktorý spôsobuje kontrakciu svalov. Neustále pracuje, v priebehu času sa na tomto mieste objavuje bolesť. Stáva sa to po minulých traumatických poraneniach mozgu alebo infekčných chorobách.
Iné dôvody
Okrem vyššie uvedeného existuje niekoľko dôvodov:
dedičnosť - u týchto ľudí môže dôjsť k zášklbom oka bez vystavenia stresu alebo iných vonkajších príčin; k tomu zvyčajne dochádza v detstve a prechádza s vekom;
genetické choroby, pri ktorých je jedným z ich príznakov šklbanie viečok (Bellova paralýza, Tourettov syndróm, Parkinsonova choroba);
predĺžený stres, chronická nadmerná únava v kombinácii s nedostatkom spánku - najbežnejším dôvodom, prečo sa oko uškodí zdravému človeku;
oslabená imunita - stav po nedávnych akútnych respiračných vírusových infekciách;
nedostatok určitých vitamínov a minerálov, ktoré sa podieľajú na určitých procesoch vyskytujúcich sa v nervových bunkách: vitamíny B, glycín, vápnik, horčík (nedostatok týchto látok spôsobuje mimovoľné kŕče svalov - výsledná myokimia je v týchto prípadoch sprevádzaná nedobrovoľným šklbaním svalov nôh; podobné podmienky sa môžu vyskytnúť obdobie tehotenstva, počas športových súťaží, keď dochádza k stresu a fyzickej námahe);
únava očí a suchosť sliznice rohovky oka: v tomto prípade sa nervovými impulzmi vstupujúcimi do mozgu objavuje ochranná reakcia tela vo forme zášklbov očných viečok - oko sa zvlhčuje, vyskytuje sa hlavne v starobe au žien v menopauze;
následky užívania určitých liekov - antidepresíva a antialergiká;
predchádzajúce mozgové príhody, zranenia, infekcie (meningitída, encefalitída), intoxikácia, zmeny intrakraniálneho tlaku, existujúce mozgové nádory;
dlhá práca pri počítači;
veľká záťaž očí s existujúcou patológiou a nízkou zrakovou ostrosťou (ak osoba nenosí okuliare alebo si na ňu nezasadia);
použitie kofeínu a alkoholu vo veľkých množstvách:
používanie kontaktných šošoviek bez dodržania potrebných požiadaviek;
alergické reakcie: kruhový sval oka sa stiahne z expozície histamínu uvoľnenému do slznej tekutiny.
Detský teak sa môže vyvíjať z hrôzy. Tieto podmienky však spravidla prechádzajú nasledujúci deň. Na urýchlenie procesu sa odporúča teplý kúpeľ s upokojujúcimi bylinkami a masážou.
Hlavné príznaky
Hlavným príznakom myokimie je zášklby horných alebo dolných viečok. Tento proces je zvyčajne asymetrický: iba jedno šklbnutie očí. Tento proces prebieha spontánne, človek ho nemôže kontrolovať. Zrazu sa začne trhať. Ak nejestvuje vážna patológia, všetko končí tak neočakávane, ako to začalo. V počiatočných fázach sa všetko deje bez povšimnutia ostatnými. Ale s postupujúcim okom sa šklbáva častejšie a intenzívnejšie. V budúcnosti môže byť do tohto procesu zapojené aj druhé oko. To narúša funkciu videnia.
Ako zastaviť patologický proces
Napriek mnohým dôvodom, prečo sa oko šklbne, ako aj rôznymi spôsobmi rozvoja príznaku, v niektorých prípadoch, keď nedochádza k organickému poškodeniu, je možné sa zotaviť z myokimie. Hlavnou metódou je eliminácia negatívnych faktorov, ktoré spôsobujú zášklby viečok:
1. Úplná relaxácia a spánok. Musíte spať najmenej 8 hodín. „Spánok“ celý víkend na konci týždňa nevyrieši problém so spánkom.
2. Obmedzenie času práce na počítači. Ak to nie je možné, je potrebné usporiadať prestávky 10 až 15 minút každú hodinu, aby sa znížilo namáhanie očí.
3. Príjem sedatív ako prírodných (čaje s mätou, balzamom citróna, hlohom, valeriánom, materskou vodou) a farmakologické prípravky.
4. Fyzioterapeutická liečba pomôže obnoviť normálny stav nervového systému a zbaviť sa zášklbov očných viečok.
5. Obmedzenie nápojov obsahujúcich kofeín (káva, čierny čaj). Môžu byť nahradené bylinnými čajmi, ktoré sú alternatívou konzumácie zeleného čaju (obsahuje kofeín vo viazanej forme - desať, čo znižuje jeho tonické účinky na nervový systém). Vzrušujúci účinok kávy a čaju sa zníži aj pridaním mlieka.
6. Odmietnutie alkoholických nápojov.
7. Zahrnutie potravín obsahujúcich veľa vitamínov horčíka a vitamínu B do stravy: čokoláda, banány, sušené ovocie, pohánka, ovsená múka, slnečnicové semienka, orechy, fazuľa.
Úľava od stresu
Ak je výsledné zášklby oka zriedkavým ojedinelým prípadom a vznikli v súvislosti so silným stresom, musíte sa ho pokúsiť odstrániť niekoľkými fyzickými cvičeniami. Relaxačným spôsobom bude očný sval ovplyvnený ľahkou masážou očného svalu bližšie k miestu, kde sa šklbne.
Okrem toho existuje niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré vám pri absencii vážnej patológie pomôžu odstrániť nepríjemné šklbanie očí: musíte zadržať dych a pevne ich utiahnuť, potom sa zhlboka nadýchnite a otvorte ich. Cvičenie zopakujte 5-krát. Pozitívne má aj rýchle intenzívne blikanie očí počas 2 minút. Táto gymnastika bude zároveň prevenciou výskytu kliešťov, ak už bola pozorovaná v minulosti.
Špecializované zaobchádzanie
Včasné oslovenie neurológa a optometristu. Títo odborníci určia dôvod, prečo sa oko šklbá, a predpíše potrebné opatrenia na elimináciu a, ak je to potrebné, liekov. Môže to byť:
odporúčania na používanie špeciálnych okuliarov pre počítač;
výber okuliarov s nízkou zrakovou ostrosťou;
špeciálne kvapky a gély na zvlhčenie slizníc oka;
pravdepodobne antihistaminiká v prípade alergií;
komplex vitamínov a minerálov.
Úvod do toxínu
V prípade silnej rezistencie na tik, keď oko neustále šklbne as veľkou intenzitou a spôsobuje nielen nepohodlie, ale tiež narušuje vizuálny proces, spôsobuje bolesť, neuropatológovia predpisujú svalu lieky na báze botulotoxínu, ktoré sú v neustálom sťahovaní (podávanie Botox). Najprv však vykoná vyšetrenie s cieľom vylúčiť závažnejšie príčiny, ktoré viedli k tic: nádory, poškodenie nervu tváre, problémy s mozgom po zraneniach alebo chorobách, ktoré boli v minulosti.
Prevencia
Tak, zistenie, prečo oko škubne, bude možné vyvážiť váš životný štýl na vlastnú päsť, čo bude prvým krokom k odstráneniu tohto problému. Dôvod tohto nepríjemného stavu nie je vždy na povrchu. Preto samoliečba môže zhoršiť stav a nepriaznivo ovplyvniť celkový stav.
Zášklby viečok spojené so závažnou patológiou oka si vyžadujú liečbu oftalmológom. Bude potrebné podrobiť sa určitým diagnostickým testom, laboratórnym aj špeciálnym. Je tiež možná oprava liečby neurológom, ktorú je potrebné riešiť pri prvých príznakoch kliešťa. Ak neodložíte odborné konzultácie, budete môcť tento nepríjemný proces včas prerušiť a navždy sa ho zbaviť.
Pri prvých príznakoch zášklbu storočia musíte minimalizovať komunikáciu s ľuďmi, ktorí majú negatívny vplyv na emócie.
Musíte sa pokúsiť vyhnúť sa stresovým situáciám, postarať sa o svoj vnútorný mier a pripraviť sa na pozitívne veci - to bude kľúč k zdraviu a sebavedomiu.
