Výživa je dôležitou súčasťou úplného rozvoja dieťaťa. Zostavuje sa osobitne s ohľadom na nezrelosť tráviaceho systému, rýchlosť rastu a vývoj tela.
Kŕmenie dieťaťa je nesmierne dôležité povolanie, ku ktorému je potrebné pristupovať zodpovedne a mať určité znalosti v tejto oblasti. V tomto článku vám predstavíme niekoľko tabuliek o výžive novorodenca a načrtnuté všeobecné zásady.
Existuje niekoľko druhov kŕmenia:
1) Prírodné - dojčenie;
2) Umelé - kŕmenie zmesou fliaš, ak matke nie je mlieko;
3) Zmiešané - druh potraviny, v ktorej materské mlieko predstavuje viac ako 1/5 objemu potravy.
Z toho bude závisieť od spôsobu kŕmenia dieťaťa, režimu kŕmenia.
Tabuľka kŕmenie novorodenca v prvom a druhom mesiaci
V závislosti od typu kŕmenia
Počet kŕmení | režim | |
prírodné | Na požiadanie | |
umelý | 8 | Každých 2,5 hodiny |
miešané | 7 | Každé 3 hodiny |
Pri prirodzenom kŕmení je potrebné dieťa kŕmiť podľa jeho želania (v priemere 10 - 12 krát denne bez určitých intervalov, nezabudnite si ho v noci dať na hruď). Tento druh výživy vám umožňuje rýchlo obnoviť telesnú hmotnosť dieťaťa po fyziologickej strate, zvyšuje množstvo mlieka v matke. Počas prvých dvoch mesiacov života sa spravidla praktizuje bezplatné kŕmenie, neskôr sa stanoví nový rytmus výživy novorodenca.
Dĺžka kŕmenia by nemala byť obmedzená, pretože potreba kontaktu s pokožkou matky a sacím reflexom sú často nezávislé, bez ohľadu na potrebu potravy. Tiež je vhodné dať pri jednom dojčení iba jedno prsník, aby sa laktácia udržiavala na správnej úrovni.
Pri umelom kŕmení je predovšetkým potrebné vypočítať, koľko zmesi by dieťa malo dostať denne. Na tento účel sa používajú niektoré vzorce:
• Ak je vek dieťaťa nižší ako 10 dní, použije sa vzorec Tour - denný objem mlieka = n X 70 (80), kde n je počet dní, v ktorých je dieťa, použije sa koeficient 70, ak je pôrodná hmotnosť dieťaťa menšia ako 3200 g, koeficient 80 s hmotnosťou nad 3 200 g
• Ak je vek dieťaťa vyšší ako 10 dní, použite kalorickú metódu - 115 kcal x hmotnosť dieťaťa v kilogramoch / 0,7
Potom sa musí výsledný objem vydeliť počtom kŕmení, aby sa zistilo jediné podanie.
Deti prvého mesiaca života by mali dostávať prispôsobivé čerstvé zmesi, ktoré sú chemickým zložením najviac podobné ľudskému mlieku (tzv. Prvé, základné alebo počiatočné zmesi). Všetky sa líšia stupňom adaptability, komponentov. Najznámejšie sú NAS 1, Nutrilon 1, Agusha 1. Je však potrebné si uvedomiť, že starostlivosť o výber zmesi pre novorodenca spočíva výlučne na pleciach detského lekára alebo iného špecialistu vyškoleného v oblasti výživy dojčiat.
V prvých dvoch mesiacoch dieťaťa musíte kŕmiť 8-krát v intervaloch 3 hodín. Prvé kŕmenie o 6:00, posledné o 12 nocí, takže je tu nočná prestávka na 6 hodín.
Ak má dieťa:
- alergická reakcia;
- nedostatok telesnej hmotnosti v priebehu 1 - 2 týždňov;
- nevoľnosť čriev;
- Odmietnutie potravín.
Je potrebné zmeniť zmes.
Pri zmiešanom kŕmení musíte tiež určiť množstvo jedla, ktoré ste dostali denne. Zmes je v tomto prípade doplnkom do materského mlieka, ktoré zaisťuje plnú výživu dieťaťa. V závislosti od množstva mlieka u ženy sa účinnosť kŕmenia líši a priblíži sa k prírodnému alebo umelému.
V závislosti od množstva mlieka sa zmes podáva buď v polovici s mliekom, alebo sa nahrádza chýbajúce krmivo.
Pre deti v prvých mesiacoch života sa odporúča sedem jedál s trojhodinovou prestávkou. Nočná prestávka by mala byť 6 hodín. Dojčenie mlieka sa odporúča okamžite po prebudení dieťaťa.
Tabuľka kŕmenie novorodenca do 6 mesiacov
Počet kŕmení | režim | |
prírodné | 6 | 3 |
umelý | 7 | Každé 3,5 hodiny |
miešané | 6 | Každé 3 hodiny |
Dieťa, ktoré dosiahne vek 3 mesiacov, si zostavuje osobný rozvrh výživy, ktorý sa oplatí vypočuť. Množstvo denného kŕmenia by nemalo prekročiť 1 liter. Počet jedál sa znižuje a interval medzi nimi sa zvyšuje. Prvé kŕmenie sa odporúča o 6:00, posledné o 12:00, takže nočné kŕmenie je zrušené. Tento režim môžete dodržiavať až do veku 5 mesiacov. Potom môžete začať zavádzať doplnkové potraviny, o ktorých sa dozviete o niečo neskôr.
Umelé a zmiešané kŕmenie sa tiež mení iba podľa počtu kŕmení a prestávok medzi nimi. Zmena zmesi nastane až potom, čo dieťa dosiahne šesť mesiacov.
Varovanie! Kompletnou výživou je materské mlieko alebo receptúra. Rôzne ovocné džúsy a šťouchané zemiaky sa vzájomne dopĺňajú!
Dokorm sa nepovažuje za jednorazové množstvo jedla, podáva sa medzi kŕmením od veku štyroch rokov. Prvé džúsy a šťouchané zemiaky by mali byť jednosložkové, najlepšie z jabĺk, hrušiek, broskýň, marhúľ, mrkvy. V budúcnosti, keď dieťa dosiahne vek piatich mesiacov, sa môžu podávať viaczložkové výrobky. Zloženie sa tiež významne rozširuje, pridáva čierne ríbezle, maliny, čerešne. Po šiestich mesiacoch sú šťavy a šťouchané jahody, paradajky, citrusové plody vhodné na spotrebu.
Okrem kŕmenia by sa mala nastoliť aj dôležitá téma, napríklad zavedenie doplnkových potravín.
Poznať čas zavedenia doplnkových potravín, pretože hrozí príliš skorý nástup:
1) porušenie gastrointestinálneho traktu u dieťaťa v dôsledku nezrelosti tráviaceho ústrojenstva;
2) vývoj potravinových alergií;
3) zníženie množstva mlieka v matke;
4) Znížená imunita znížením imunitnej obrany materského mlieka.
Stojí za to začať od veku piatich mesiacov, keď je dieťa pripravené žuť, s istotou sedí, bez akútnych chorôb a stabilnej stolice.
Prvou návnadou môže byť kaša alebo zelenina. Kaša sa používa, ak má dieťa nízky prírastok na váhe, a zelenina, ak je dieťa náchylné na zápchu.
Musíte začať s bezlepkovými alebo obilnými cereáliami (pohánka, kukurica, ryža). Zelenina by sa mala začínať cuketou, tekvicou, mrkvou, vodnicami. Nemôžete dať niekoľko produktov naraz.
Je potrebné zaviesť doplnkové potraviny z čajovej lyžičky, ktorá postupne zvyšuje dávku na plný objem v priebehu 10 - 15 dní. Konzistencia misky by mala byť rovnomerná, aby nespôsobovala prehĺtanie. Ak sa dieťaťu nepáčila kaša alebo zelenina, oplatí sa výrobok vymeniť. Kompletne zavedené doplnkové potraviny úplne nahradia jedno kŕmenie mliekom alebo zmesou, nedávajte ho okamžite po prebudení dieťaťa. Odporúča sa dať toto jedlo medzi 10 a 14 hodinami. Keď si dieťa zvykne na jeden produkt, môžete začať dávať druhú, pričom sa musíte riadiť rovnakými pravidlami.
Výživa dieťaťa v prvej polovici roka hrá kľúčovú úlohu v raste a vývoji novorodenca, ktorý kladie obrovskú zodpovednosť na plecia rodičov, pretože zdravie dieťaťa bude závisieť od toho, ako sa k tejto otázke priblížia.
