Divoká ruža je krásna kvetina s jemnou vôňou. Ale je to lepšie známe pod menom divoká ruža.
Vitamíny obsiahnuté v tomto lesklom vínovom bobule ho robia veľmi zdravým.
Aké vitamíny sa nachádzajú v divokej ruži
Všetko je v moderovaní dobré. Túto jednoduchú pravdu je potrebné pamätať na taký populárny a veľa známy ľudový recept ako šípkový vývar. A to všetko preto, že v 100 gramoch čerstvo zozbieraných bobúľ - desať denných noriem kyseliny askorbovej a v rovnakom množstve sušených surovín - dvakrát toľko. Hypervitaminóza, to znamená, že prebytok vitamínov v tele je zdraviu nebezpečný.
Okrem kyseliny askorbovej majú bobule mnoho ďalších užitočných látok. Ktoré vitamíny v ružovom boku sú najcennejšie a prečo?
• Vitamín A (retinol, beta-karotén) posilňuje imunitný systém, zrak, zabraňuje rakovine, pretože zabraňuje škodlivým účinkom voľných radikálov. Retinol je jedným z vitamínov, ktoré dodávajú ženám krásu.
• Vitamín B1 (tiamín) je vhodný pre nervový systém. Poskytuje normálnu výživu buniek, dodáva energiu, vitalitu a silu. Účasť na rozklade tukov a cukru pomáha pri chudnutí.
• Vitamín B2 (riboflavín) reguluje metabolické procesy, obnovuje normálne fungovanie pečene a štítnej žľazy, pomáha schudnúť, zaisťuje stabilné fungovanie tráviaceho systému. Okrem toho je riboflavín dôležitý pre zdravie reprodukčných orgánov a zrakového systému.
• Vitamín B3 (niacín, kyselina nikotínová) sa nazýva vitamín pokoja, poskytuje normálny priebeh redoxných procesov, normalizuje metabolické procesy, zabraňuje kardiovaskulárnym ochoreniam, pomáha telu zbaviť sa toxínov.
• Vitamín C (kyselina askorbová) je silný prírodný antioxidant, ktorý zabraňuje starnutiu a tvorbe rakovinových nádorov. Bojuje proti vírusovým infekciám, posilňuje steny kapilár a veľkých krvných ciev, pomáha odstraňovať cholesterol a toxíny, podieľa sa na metabolických procesoch.
• Vitamín E (tokoferol) riedi krv, bráni tvorbe krvných zrazenín, znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, pomáha otehotnieť a vydržať zdravé dieťa, znižuje hladinu cukru v krvi a zabraňuje rakovine. Tokoferol je jedným z „vitamínov krásy“, ktoré priaznivo pôsobia na pokožku, nechty a vlasy.
Šípky obsahujú organické kyseliny, triesloviny, pektíny a ľahko stráviteľné cukry. Ukázalo sa, že v ružových bokoch je vynikajúci koktail biologicky aktívnych látok a vitamínov. To vysvetľuje, prečo bobule majú medzi ľuďmi taký rešpekt a lásku. Ona je považovaná za takmer všeliek na mnoho chorôb, a preto.
Výhody vitamínov v šípkach
Berry sa používa na prípravu odvarov, infúzií, olejov na liečbu rôznych chorôb. Šípka sa dá jednoducho pripraviť do čaju a piť, aby sa zabránilo prechladnutiu. Šípkový vývar pomôže zabrániť nedostatku vitamínov a rýchlejšie lieči prechladnutie.
Okrem toho vitamíny v ružových bokoch pomôžu rýchlo liečiť tieto ochorenia:
• choroby pečene, žalúdka, čriev;
• zápalové procesy v močovom systéme;
• zhoršená funkcia obličiek vrátane urolitiázy;
• kardiovaskulárne choroby;
• tuberkulóza;
• bronchopulmonálne choroby;
• kŕče;
• ischias.
Infúzia šípky je veľmi účinná pri odstraňovaní piesku z obličiek a močového mechúra. Zmierňuje bolesti hlavy, pomáha pri obličkových kolikách, používa sa na zvýšenie zrakovej ostrosti, na obnovu gastrointestinálneho traktu, na rýchle zmiernenie príznakov nedostatku vitamínu, posilnenie cievnych stien.
Šípkový olej sa používa na liečbu záchvatov, zápalových ochorení kože a slizníc vrátane pošvy. Olej sa nanáša na pokožku s dermatitídou, lieči škrabance, popáleniny, akné. Nástroj lieči hrdlo a nosové kanáliky so zápalovými ochoreniami orofaryngu a nosovej dutiny.
Tradičný liečitelia používajú všetky časti rastliny. Napríklad odvar sa pripravuje nielen z ovocia, ale aj z koreňov, okvetných lístkov, má tiež veľa vitamínov.
Ako získať vitamíny z ruží
Ak chcete získať všetky výhody, ktoré môže divoká ruža poskytnúť osobe, môžete pripraviť odvar, infúziu, olej z ruží.
Šípková infúzia
Najjednoduchší spôsob konzumácie ruží je infúzia sušeného ovocia. Nalejte polievkovú lyžicu rozdrvených bobúľ s 2 šálkami vriacej vody a nechajte stáť 2 - 3 hodiny v termoske. Iným spôsobom varenia je zahrievanie na vriacej vode. V rovnakom pomere nalejte bobule vriacou vodou, necháme asi 15 minút pôsobiť vo vodnom kúpeli, potom pol hodinu necháme odstáť, vypiť a vypiť.
Infúzia je veľmi koncentrovaná. Na terapeutické účely sa napije pol pohára deň pred jedlom. Ak máte problémy s tráviacim traktom, infúziu užite po jedle. Je vhodné do nápoja nepridávať cukor.
Infúziu môžete piť na preventívne účely. Dobre znie, zlepšuje výkon, pomáha imunitnému systému odolávať vírusovým útokom počas chrípkovej sezóny a prechladnutia. Vitamínové zloženie nápoja urýchľuje regeneráciu tkanív, kostnú fúziu.
Šípkový olej
Ak chcete použiť vitamíny z ruží vo forme oleja, nalejte 200 gramov drveného čerstvého alebo sušeného ovocia do 700 ml rastlinného oleja. Varte 15 minút pri pomalom varu, potom nechajte variť vo vodnom kúpeli 5 hodín. Ochladený olej prepláchnite a nalejte do sklenenej nádoby. Môžete si vziať olej dovnútra na polievkovú lyžicu na lačný žalúdok, aby ste stimulovali tvorbu žlče, liečili gastritídu, pálenie záhy. Na vonkajšie použitie namažte postihnuté miesto niekoľkokrát denne olejom.
Ružový koreňový vývar
V koreňoch divej ruže sú vo veľkých množstvách obsiahnuté vitamíny, minerály a iné biologicky aktívne látky. Lieky pripravené na základe tejto suroviny majú antispazmodické, protizápalové a analgetické vlastnosti. Odvar z koreňov sa používa na obnovenie motorickej aktivity pri ochrnutí, na zmiernenie bolesti pri radiikulitíde.
Pre 15 gramov sušeného nasekaného koreňa zoberte pohár vriacej vody, nechajte ho pätnásť minút variť na miernom ohni, trvať na tom pol hodiny. Potom počas dňa namáhajte a vypite alebo trochu dajte pacientovi.
Môže divoká ruža bolieť
Šípkovú šípku nemôžete neustále krútiť ani pridávať do čaju, pretože koncentrácia vitamínov v nápoji je veľmi vysoká. Preto vypite nápoj po dvoch dňoch na prevenciu a nie dlhšie ako 2 po sebe idúce týždne. Pri hypervitaminóze nie je dovolené piť nápoje so šípkami.
Existujú choroby, pri ktorých bude potrebné opustiť lahodný liečivý nápoj:
• zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy;
• gastritída, vred v akútnom štádiu;
• citlivosť zubov;
• chronické ochorenia srdca a krvných ciev vrátane endokarditídy;
• zvýšená koagulácia krvi;
• tendencia zvyšovať krvný tlak.
Po pití infúzie alebo čaju s ružovými boky nezabudnite vypláchnuť ústa. Nápoj má veľa kyseliny, ktorá ničí zubnú sklovinu. Môžete ho vypiť slamkou, aby ste ochránili svoje zuby.
Alergie na šípky sú zriedkavé. Avšak so sklonom k alergickým reakciám na kvitnúce rastliny by sa malo pri prvom použití odvarov postupovať opatrne. Atypická reakcia sa môže prejaviť vo forme vyrážky, slzenia, výtoku z nosa.
