Kokosové mlieko je produkt, ktorý sa vyznačuje nielen najjemnejšou chuťou a jemnou špecifickou arómou. Nápoj je skladom najdôležitejších látok a vitamínov potrebných pre organizmus, prispieva k udržiavaniu zdravia, krásy a predlžovaniu mladosti.
Chemické zloženie kokosového mlieka, výhody prvkov
Zloženie exotického kokosového mlieka má vysoké nutričné schopnosti. Aj pri malom množstve produktu sa telo rýchlo nasýti. Chutná a zdravá pochúťka je nasýtená takými živinami a zdravými látkami:
• vitamíny B (B1, B2, B5, B6, B9), C, E, K, PP;
• cholín;
• makro a mikroelementy - horčík, vápnik, draslík, zinok, fosfor, železo, selén, meď, mangán;
• organické kyseliny - kaprínová, laurová;
• mastné kyseliny - Omega 3, Omega 6, Omega 9;
• mastné oleje;
• mono- a disacharidy;
• popol;
• enzýmy;
• aminokyseliny;
• vláknina z potravy.
Cukor v produkte predstavuje prírodná fruktóza, takže mlieko je vynikajúcou prísadou do diétnych potravín. Na 100 g produktu sa spotrebuje 160 kcal, 3,8 g proteínu, 2,9 g uhľohydrátov a 14,8 g tuku. Kompozícia tiež obsahuje asi 4 až 5% rastlinného proteínu a ľahko sa vstrebáva telesnými tukmi. Vďaka nim môže produkt ľahko nahradiť živočíšne mlieko pre ľudí, ktorí majú individuálnu neznášanlivosť na jeho zložky. Viac o výhodách niektorých komponentov:
1. Hrubé vlákna v zmesi sú schopné aktivovať trávenie, stimulovať črevá a urýchľovať odstraňovanie spracovaných potravín z nej. Hrubé vlákna sú v tele dokonale trávené a úplne absorbované, pričom zlepšujú metabolické procesy a odstraňujú z tela toxíny a toxíny.
2. Kyselina Laurová má priaznivý vplyv na imunitný systém a pomáha telu účinnejšie bojovať proti vírusom, baktériám, patogénom. Kyselina má tiež antibakteriálny účinok na organizmus. Je dôležitý pri prevencii žalúdočných chorôb, gastritídy, vredov.
3. Cytokíny - látky, ktoré majú protirakovinový účinok na organizmus. Sú schopné spomaliť proces starnutia v tkanivách a slúžiť ako prekážka pre tvorbu krvných zrazenín.
4. Súbor vitamínov A, E, C, B má pozitívny vplyv na blaho človeka, odstraňuje syndróm chronickej únavy, tóny.
5. Mangán pomáha znižovať hladinu cukru v krvi. Kvôli nedostatku cukru v zložení a prítomnosti sacharózy môže byť elixír konzumovaný dokonca aj u pacientov s diabetes mellitus.
6. Fosforečnany sú dôležité pre posilnenie kostného tkaniva a budovanie spoľahlivého odolného skeletu.
7. Horčík v šťave má priaznivý upokojujúci účinok na nervový systém, eliminuje hyperaktivitu. Kokosové mlieko pomáha normalizovať spánok, odstraňuje depresívne stavy a zmierňuje stres, svalové napätie a bolesti kĺbov.
Zloženie mlieka z kokosu a nedostatok cholesterolu sa líšia. Táto vlastnosť naznačuje, že pre ľudí s kardiovaskulárnymi chorobami nie je výrobok povolený iba na použitie. Je tiež vynikajúcou prevenciou tvorby plakov.
Kokosové mlieko: výhody a liečivé vlastnosti produktu
Kokosové mlieko sa vyznačuje takým pozitívnym účinkom na organizmus:
• antivírusový;
• antimikrobiálne;
• hojenie rán;
• anthelmintikum.
Zahrnutie kokosového elixíru do stravy má pre telo také priaznivé účinky:
1. Normalizácia fungovania zažívacieho traktu.
2. Prevencia chorôb tráviaceho ústrojenstva.
3. Posilnenie a posilnenie kostí, nechtov, zubov.
4. Zlepšenie mozgovej aktivity a zvýšenie duševnej aktivity, zvýšenie koncentrácie.
5. Normalizácia nervového systému, zlepšenie jeho funkcií.
6. Zvyšovanie hladiny hemoglobínu v krvi.
7. Zníženie ukazovateľa cukru a zlého cholesterolu v organizme.
8. Posilnenie srdcového svalu, úprava činnosti kardiovaskulárneho systému ako celku.
9. Zvyšovanie obranyschopnosti tela proti infekciám a nachladnutiu.
10. Zosúladenie hormonálneho pozadia, odstránenie problémov so štítnou žľazou.
11. Zlepšenie stavu tela s urologickými chorobami, uľahčenie priebehu chorôb močového ústrojenstva.
12. Prevencia tvorby rakovinových nádorov.
13. Zlepšenie ochranných vlastností dýchacieho systému.
14. Táto vlastnosť je posilňujúca telo, zvlášť dôležitá po tréningu a fyzickej aktivite. Mlieko obnovuje silu tela, zmierňuje únavu a vracia pocit pohody.
Použitie kokosového mlieka, výhody produktu pre telo
Vynikajúca chuť a aróma umožňujú širokému použitiu produktu pri varení. Potenciál kokosového mlieka tu však nekončí. Nápoj sa v kozmetike celkom úspešne používa ako prísada do krémov a pleťových masiek, balzamov a mastí na vlasy. Elixir môže vyriešiť úplne odlišné problémy s výskytom pokožky alebo vlasov, od akné po zdravý lesk prameňov.
Čisté kokosové mlieko je účinnejšie. Preto na zaistenie krásy a mladosti ju nemusíte miešať s inými prísadami.
1. Výhody pre pokožku. Postačuje iba nahradiť pleťové vody alebo gély na umývanie kokosovým nápojom, aby sa po krátkom čase zaznamenalo významné zlepšenie stavu dermy. Pleť bude pevná, tónovaná, mierne hydratovaná a čistá. Môžete vidieť, ako zmiznú stopy pretrvávajúcej únavy, akné, zápalu, sucha, peelingu, prvých príznakov starnutia pokožky. Prírodný elixír navyše chráni pokožku pred tvrdými UV lúčmi a pomôže zabezpečiť rovnomerné opálenie opálenia. Dôsledky neúspešného opálenia sa dajú odstrániť aj kokosovým nápojom.
2. Výhody pre vlasy. Použitie mlieka namiesto balzamov, kondicionérov, masiek pomôže vyriešiť problém zvýšených mastných vlasov a pokožky hlavy, lupín, nadmerného mastného lesku. Nástroj tiež môže spomaliť procesy vypadávania vlasov, stimulovať aktívny rast a posilňovať vlasové folikuly. Vhodný na vlasy akéhokoľvek typu a dokonca aj na precitlivenú pokožku.
Hlavné kontraindikácie použitia kokosového mlieka, poškodenie produktu
Vedľajšie účinky konzumácie kokosového mlieka sú veľmi zriedkavé. Toto sa stáva najčastejšie, ak má osoba individuálnu nekompatibilitu s určitými zložkami produktu.
Ľudia s neznášanlivosťou fruktózy tiež musia obmedziť spotrebu, so zneužívaním, následky môžu nastať vo forme porúch stolice, svrbenia, vyrážok, závratov.
Hlavné poškodenie je spôsobené výrobkom iba v prípadoch, keď nebol dodržaný dátum exspirácie alebo podmienky správneho skladovania.
Pri liečbe mlieka tehotným ženám, ktoré konzumujú výrobok po malých dávkach, je potrebná opatrnosť.
