Mnohí z nás zažili znecitlivenie v našich rukách.
Ale je to iné.
Ak to nie je systematické, nemá zmysel osobitne znepokojovať.
Ale ak sa znecitlivenie stane so závideniahodnou pravidelnosťou - mali by ste sa poradiť s lekárom.
Čo robiť, ak vaše ruky znecitlivia - dôvody
V skutočnosti existuje veľa príčin ochorenia. Jedným z najdôležitejších je poranenie miechy. Mnoho ľudí vie, že kvalita chrbtice a jej zdravie ovplyvňujú kvalitu života človeka ako celku. Ak sa objavia modriny a iné zranenia chrbtice, môže dôjsť k znecitliveniu rúk kedykoľvek.
Čo robiť, ak vaše ruky znecitlivia - zistite príčinu choroby. Niekedy je potrebné urobiť röntgen. Ale môže to predpísať iba lekár. Ak pacient presne vie o svojich problémoch s chrbticou, liečba necitlivosti končatín by sa mala začať odstránením počiatočnej choroby. Na to potrebujete celý rehabilitačný a zdravotný komplex.
Pacienti sa často sťažujú, že ich ruky počas spánku znecitlivia. K tomu môže prispieť nepríjemná posteľ, nesprávne držanie tela počas nočného odpočinku. Odstránenie týchto príčin nevoľnosti je celkom jednoduché a nemali by ste sa na ne zameriavať. Ak sa však problém opakuje už na novom mieste spánku, mali by ste sa poradiť s lekárom.
V prípadoch znecitlivenia iba ľavého ramena sa oplatí venovať osobitnú pozornosť stavu kardiovaskulárneho systému pacienta. Ak ľavá ruka znecitliví bolesť v srdci alebo ihneď po nej, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Môže to byť príznak vážneho ochorenia srdca až po infarkt.
Čo robiť, ak vaše ruky znecitlivia a dôvod nie je preukázaný? Vykonajte úplné vyšetrenie tela. Možno má pacient akútny nedostatok vitamínov a minerálov. Šetrná fyzická aktivita a vitamínová strava pomáhajú mnohým pacientom vyrovnať sa s touto chorobou. Niektorí pacienti zaznamenali zlepšenie so znížením celkovej telesnej hmotnosti.
Ako môže nadváha ovplyvniť necitlivosť v rukách? Veľmi jednoduché. Nadmerná váha vytvára ďalší tlak na chrbticu a následkom toho stlačené nervy a znecitlivené ruky. Krv zle cirkuluje v cievach a kapilároch. Tento problém sa veľmi často vyskytuje u pacientov, ktorí majú na rukách omrzliny v anamnéze.
Ruky sa tiež môžu znecitliviť v dôsledku nadmerného nervového zaťaženia a vzrušenia pacienta. Stres nepriaznivo ovplyvňuje zdravie ľudí a neexistujú žiadne výnimky z tohto pravidla, preto by ste mali byť opatrní pri stave nervovej sústavy a predchádzať jej preťaženiu. Nadmerné starosti v žiadnom prípade nemôžu pacientom stáť nielen kvalitu života, ale aj jej život.
Čo robiť, ak vaše ruky po dlhej práci v počítači znecitlivia? Tomuto problému čelí väčšina administratívnych pracovníkov. Ide o to, že na vytvorenie ideálneho pracoviska musí zamestnávateľ dodržiavať všetky normy ochrany práce a zabezpečiť individuálny prístup k jeho vybaveniu. Pre každého zamestnanca by sa preto mala zvoliť určitá výška tabuľky. Musí sa zohľadniť nevyhnutná vzdialenosť od monitora počítača k očiam pracovníka. Výška stola by mala byť vhodná tak, aby pri dlhodobom písaní na klávesnici zamestnanec nebol unavený zápästím a jeho ruky boli znecitlivené. Stolička by mala byť tiež pohodlná.
Tieto požiadavky zamestnávateľ zriedka zohľadňuje a v plnej miere ich implementuje. Často sú zanedbávané. Osobitne často sa stretávajú s problémom znecitlivenia končatín, ktorí uprednostňujú pozeranie televízie pri ležaní, ktorí sedí na pohovke alebo ležia na notebooku.
Aký je dôvod tohto? Dôvodom je skutočnosť, že ak nie je správne zvolená póza na prácu s prenosným počítačom, proces krvného obehu sa zhoršuje a nielen ruky sú znecitlivené, ale môžu znecitliviť aj ľavú alebo pravú časť ľudského tela. Zároveň to nebude považovať za problém, neuvedomuje si, že keď telo znecitliví, znamená to, že krv prakticky prestane cirkulovať.
Problém znecitlivenia rúk sa často vyskytuje u tých, ktorí trpeli dlhodobou chorobou sprevádzanou vysokou telesnou teplotou. Počas zvýšenia teploty môžu byť krvné cievy zničené, a preto, keď ustupuje - osoba stále pociťuje nepohodlie, obdobie fyzického zotavenia tela po takejto chorobe je dlhé. Aby sa cievy a kapiláry úplne zotavili, je potrebné určité ošetrenie.
Čo robiť, ak vaše ruky znecitlivia - následky
Pretože znecitlivenie rúk často sprevádza vývoj iných základných chorôb, s výnimkou nepohodlia nemá výrazné následky. V zriedkavých prípadoch nie je možné obnoviť funkčnosť končatín. Často je to spojené s minulými mozgovými príhodami a infarktmi, v dôsledku čoho sú ruky znecitlivené.
V prípadoch, keď je znecitlivenie rúk spojené s nervovým napätím, môže sprevádzať človeka na celý život aj po vyliečení zo základného ochorenia, pretože sa vyskytne v akejkoľvek stresovej situácii.
Ak je ochorenie spôsobené zlyhaním srdca, akékoľvek preťaženie srdca bude mať za následok znecitlivenie rúk. V tomto prípade sa odporúča nepretržitá prevencia základného srdcového ochorenia. Pri poraneniach chrbtice je znecitlivenie rúk takmer nevyhnutné a môže spôsobiť závažnosť nielen v lakťových kĺboch, ale aj v hrudnej chrbtici. Tento problém sa dá vyriešiť iba integrovaným prístupom.
Čo robiť, ak vaše ruky znecitlivia - ošetrenie
Čo robiť, ak vaše ruky znecitlivia? Je lepšie ihneď sa poradiť s terapeutom. Na základe vyšetrení a testov už predpíše liečbu sám alebo vás odporučí špecialistovi.
V niektorých prípadoch je pacient okamžite postúpený chirurgovi alebo traumatológovi. Potom sa predpíše röntgen hrudnej chrbtice. Podľa jeho výsledkov sa už konečná diagnóza stanovuje. Ak sa znecitlivenie vyskytne v dôsledku stlačenia nervov, pacient je odoslaný na fyzioterapiu a masáž. Ak je problém komplikovanejší, napríklad ničenie stavcov, je možné použiť chirurgický zákrok s následným dlhodobým zotavením tela.
Ak sa vyskytnú vyššie uvedené choroby, nemali by ste dúfať v ich rýchle uzdravenie. Niekedy musí pacient stráviť niekoľko mesiacov, aby mu vrátil všetky funkcie rúk, ktoré mu boli stratené.
V prípadoch, keď je znecitlivenie spôsobené psychologickými faktormi, lekár predpisuje sedatíva a sedatíva. Niektorí pacienti majú predpísané tabletky na spanie. Ak je problém skutočne bežný a jednoducho pozostáva z nepohodlnej matrace alebo postele, na ktorej pacient spí, stojí za to ich nahradiť a život sa zlepší. V každom prípade bude liečba choroby zahŕňať komplexný rozmanitý prístup.
Niekedy sú funkcie krvných ciev narušené v dôsledku nedostatku určitých vitamínov a minerálov v tele pacienta. Na ich kompenzáciu sa predpisujú špeciálne lieky. Ako ukazuje prax, často sa jedná o prípravky vitamínov B, glycínu, vápnika a chondroitínu. Správnu dávku lieku môže predpísať iba lekár, preto sa sami neliečte.
Pacienti často nespájajú znecitlivenie rúk s inými ochoreniami. Napríklad častá necitlivosť rúk a migrény môže naznačovať blížiaci sa mŕtvica, takže v tomto prípade bude liečba komplexná a viacstupňová.
Ruky môžu znecitliviť nielen u dospelých, ale aj u detí. Stáva sa, že u detí je tento proces spojený s aktívnym rastom kostí. V tomto prípade lekári radia rodičom, aby pomohli dieťaťu s masážou, pretože znecitlivenie nastáva v dôsledku aktívneho rastu kostí, keď svalová hmota s ňou jednoducho nedrží krok. Masáže môžu byť vykonávané v kurzoch prevencie, môžu byť vykonávané iba podľa potreby. Lekári dôrazne neodporúčajú lieky proti bolesti na znecitlivenie rúk. Ďalej znižujú citlivosť rúk.
Čo robiť, ak vaše ruky znecitlivia ľudové lieky
Ľudové lieky, ktoré sa používajú na odstránenie problémov s znecitlivením rúk, sa často spájajú s používaním fyzioterapie a masáží olejmi a bylinkami. Je veľmi užitočné, keď príčinou ochorenia je napínanie svalov chrbta, naparovanie v kúpeli alebo zahrievanie problémového miesta pomocou pálenia bylinných vôd.
Ak je problém neurologickej povahy a pacient nechce užívať chemické sedatíva, lekár môže predpísať bylinné sedatíva alebo bylinné tinktúry na nervovú relaxáciu. Používanie rastlinných prípravkov by malo byť opodstatnené a nevylučuje použitie liekov.
Je užitočné si uvedomiť, že ak sa nestanoví konečná diagnóza, samoliečba môže len poškodiť. Z ľudových prostriedkov sa ako úľava od hlavných príznakov choroby môžu použiť rastlinné masti a odreniny. Obzvlášť dobré sú výrobky vyrobené na báze vosku a včelieho jedu. Majú otepľovací účinok a môžu obnoviť krvné cievy zvnútra vďaka obsahu obrovského množstva vitamínov a minerálov.
Ako vitamínové nápoje možno použiť varenú penu a bobule. Užitočné sú aj mnohé bylinné tinktúry. Ale ak je problém skutočne vážny, potom sa ľudové liečivá používajú ako pomocné metódy liečby choroby a iba podľa predpisu lekára.
