Leto je pre väčšinu ľudí obľúbeným ročným obdobím. Jasné letné slnko však nanešťastie môže dať nielen dobrú náladu, ale aj spálenie od slnka.
Ako zabrániť tomuto nepríjemnému následku dlhodobého pôsobenia slnka a ako zmierniť svoj stav, ak už došlo k popáleniu?
Všeobecné informácie o spálení od slnka
Úpal je lézia kože s prírodnými alebo umelými ultrafialovými lúčmi. Dlhodobé vystavenie sa UV žiareniu na koži vyvoláva zápal kože. Táto reakcia tela môže byť spôsobená návštevou solária, dlhým pobytom na slnku alebo inými zdrojmi ultrafialového žiarenia.
Najnebezpečnejšou popáleninou z ultrafialového žiarenia je poškodenie tváre a očí. Koža tváre je tenká, rozmaznávaná škrupina. Navyše, tvár človeka je otvorená kedykoľvek v roku, a ešte viac v lete, keď mu horiace slnko môže spôsobiť maximálne škody. Dekoratívne kozmetické výrobky na tvár nemajú ochrannú funkciu a nebránia prenikaniu ultrafialových lúčov. Koža tváre, ktorá je pravidelne vystavená UV žiareniu, začína starnúť rýchlejšie.
Oči, rovnako ako pokožka tváre, sú vždy v nechránenom stave. Popálenie sliznice oka môže viesť k katarakte alebo k významnému zníženiu zraku. Ak sa v lete ľudia snažia chrániť pred slnečným žiarením nasadením klobúkov a slnečných okuliarov, potom sa v zime tieto bezpečnostné opatrenia veľmi zanedbávajú, takže šanca na popálenie očí v zime je viac ako inokedy.
Kto je náchylný na spálenie od slnka?
Každá osoba má individuálnu farbu pokožky, vlasov, očí. To je dôvod, prečo niekto môže zostať pod páliacim slnkom na dlhú dobu a bez následkov a niekto dostane na pláži pálenie 30 minút.
Je to všetko o farebnom type každého človeka. Citlivosť pokožky na ultrafialové žiarenie a jej reakcia na dlhodobé vystavenie UV žiareniu závisí od typu farby.
Prvý typ charakterizované svetlými alebo červenými odtieňmi vlasov a svetlej pokožky. Ľudia s prvým farebným typom sa musia vyhnúť akejkoľvek interakcii so slnkom, pretože ich pokožka horí dokonca aj pri krátkodobom vystavení UV žiareniu. Je potrebné poznamenať, že pokožka týchto ľudí nie je schopná získať opálenie.
Ľudia s druhý typ, majú tmavšiu pokožku a svetlo hnedý odtieň vlasov, sú však tiež náchylné k okamžitému spáleniu od slnka. Môžete si kúpiť opálenie pri dodržaní všetkých pravidiel ochrany.
Tretí typ charakteristika Európanov. Takáto pokožka môže získať krásny odtieň opálenia.
ľudia štvrtý typ majú olivový odtieň a môžu byť dlhodobo vystavené slnečnému žiareniu. Ľahko dosiahnu krásny a hlboký odtieň opálenia, ktorý vydrží dlho.
ľudia piaty typ mať tmavú pokožku a tmavé vlasy. Nie sú ohrozené spálením od slnka. Tento typ sa vyznačuje bohatým hnedým opálením.
Šiesty typ vyznačuje sa veľmi tmavou pokožkou a tmavým odtieňom vlasov. Tento vzhľad je spojený s latinskoameričanmi. Nebojia sa spálenia slnkom.
Taktiež je potrebné vylúčiť ľudí zo slnka, ktorí majú tieto choroby:
• Vitiligo syndróm
• Červený systémový lupus erythematodes
• Albinizmus
• Pigmentová xerodermia
• porfýria
Z vyššie uvedeného je možné vyvodiť záver, že šanca na spálenie od slnka je určená typom pokožky, pretože vieme, ktoré si môžete správne zvoliť čas strávený pod vplyvom slnka.
Príznaky a príznaky spálenia od slnka
Úpal, ako každá iná kožná lézia, má zjavné znaky a príznaky, ktoré sa vyskytujú v rôznych štádiách vývoja lézie. Rozlišujú sa štyri stupne spálenia slnkom:
V prvej fáze Pokožka je opuchnutá a červená. Bolesť sa vyskytuje pri dotyku postihnutej oblasti kože, ako aj pociťovanie zubov, suchosť, tesnosť.
Pre druhú fázu charakterizovaný výskytom opuchov a malých vodnatých pľuzgierov. Zároveň sa zachováva bolesť, začervenanie a svrbenie postihnutej oblasti. V druhej fáze sa telesná teplota môže mierne zvýšiť.
Tretia fáza charakterizované nekrózou postihnutej kože. Je potrebné poznamenať, že tento stupeň spálenia od slnka je veľmi zriedkavý.
Vo štvrtom štádiu začína pokožka zuhoľnatieť do kostí. Postihnuté oblasti majú čierny odtieň. Štvrtý stupeň spálenia slnkom sa prakticky nevyskytuje, ale malo byť miesto.
Okrem vyššie uvedených príznakov, ktoré sa objavujú v určitej fáze, existujú aj všeobecné príznaky, ktoré sa tak či tak môžu vyskytnúť pri spálení od slnka:
• Chlad
• Zvýšená telesná teplota
• Výrazná konvergencia pokožky s filmom, niekedy po popálení
• Pľuzgiere
• Nevoľnosť
• Zvracanie
• začervenanie
• Svrbenie
• bolesť
Úpal nie je taký neškodný, ako sa zdá. Dlhé vystavenie slnečnému žiareniu môže viesť k nasledujúcim dôsledkom:
• Strata zraku, znížená kvalita videnia (s popálením očí)
• Alergia na ultrafialové žiarenie
• Úpal
Závažnosť a závažnosť získaných príznakov závisí priamo od typu pokožky, dĺžky pobytu pod vplyvom slnečného svetla, ochrany pokožky rôznymi spôsobmi proti spáleniu od slnka a liekov, ktoré človek užíva.
Je dôležité vedieť, že prvé príznaky úpalu sa neobjavia okamžite, takže je dôležité nezávisle vypočítať čas strávený na slnku na základe typu pokožky a zvoleného stupňa ochrany.
Po znalosti prvých príznakov a príznakov spálenia od slnka môžete rýchlo reagovať na prvú pomoc obeti a zmierniť jej stav a zabrániť účinkom popálenia ultrafialovým žiarením.
Prvá pomoc pri spálení pokožky doma
Pri identifikácii prvého popálenia je dôležité vedieť, ako náležite poskytnúť prvú pomoc obeti (alebo sebe), pretože od toho závisí závažnosť dôsledkov a stav osoby. Pri spálení od slnka musíte vykonať nasledujúci algoritmus akcií:
1. Nechajte UV žiarenie.
Jednoducho povedané, choďte na uzavreté a chladné miesto (miestnosť, tieň stromu).
2. Určite stupeň spálenia od slnka
Nie je potrebné poznať všetky príznaky, prítomnosť pľuzgierov vo vode je indikátorom závažnosti popálenia. V takom prípade je potrebné zavolať záchranný tím a získať pomoc odborníkov, aby sa predišlo následkom.
3. Chladenie, zvlhčovanie, anestézia
Do postihnutých oblastí tela je potrebné pripravovať krémy so studenou vodou, ochladiť sa, ochladiť pokožku pomocou špeciálnych krémov a aerosólov, užívať lieky proti bolesti.
Liečba spálenia od slnka doma
Prvým krokom je ochladenie pokožky. Na tieto účely je obyčajná studená voda dokonalá, ale môžete použiť aj čierny alebo zelený čaj, antiseptické roztoky. Je prísne zakázané používať ľad, osprchovať sa. Namiesto toho je najlepšie sa ochladiť.
Po ochladení by mala byť pokožka okamžite navlhčená pomocou špeciálnych krémov alebo aerosólov určených na poskytnutie prvej pomoci v prípade spálenia od slnka. Ak nemôžete použiť vyššie uvedené metódy, môžete namazanú pokožku namazať kyslou smotanou, vaječným bielkom, mliekom, kefírom, zemiakmi alebo listom kapusty.
Posledným krokom v prvej pomoci pri spálení od slnka je úľava od bolesti. Za týmto účelom môžete užívať akékoľvek lieky proti bolesti a antihistaminiká.
Ako zabrániť spáleniu od slnka?
Nemusíte nič liečiť, ak viete, ako tomu zabrániť. Medzi opatrenia, ktoré majú zabrániť spáleniu od slnka, patria:
• Vylúčte, že ste na slnku od 11:00 do 17:00
• Preferujte uzavretý odev, používajte slnečné okuliare, klobúky
• Nespite na slnku
• Používajte ochranné krémy a aerosóly pred spálením
Dodržiavaním vyššie uvedených odporúčaní na liečbu a prevenciu spálenia spálením doma sa môžete vyhnúť nepríjemným následkom a udržať si zdravie. Hlavná vec je študovať vaše individuálne vlastnosti a správne zvoliť trvanie vystavenia slnku.
