V húšti ihličnatých a listnatých lesov môžu slnečné lúče len ťažko preniknúť.
Vzduch tu vždy zostáva vlhký a chladný.
Cesty niekedy vedú k bažinatým pôžitkom.
Ide o ideálne prostredie na pestovanie lesných plodov, ktorého užitočnosť je ťažké porovnávať s inými plodmi a ovocím.
Brusnice, brusnice, brusnice a kalina sú schopné aktivovať imunitu a liečiť veľa ochorení. Nie každý môže jesť čerstvé lesné plody. Koncentrácia vitamínov im nakoniec dodáva kyslú chuť do horkosti. Je omnoho príjemnejšie piť zdravé ovocné nápoje z brusníc, brusníc a kalina.
Ovocné nápoje: druhy, ich zloženie a obsah kalórií
Obsah kalórií v nápojoch z brusníc, kalina a brusnicového ovocia je asi 40 kcal na 100 g, Hotový nápoj si zachováva všetky vlastnosti, ktoré sú pre organizmus prospešné a ktoré sú spojené s plodmi samotnými:
• vitamín C;
• vitamíny B1 a B2;
• provitamín A;
• mangán;
• železo;
• draslík;
• glukóza a fruktóza;
• Taníny.
Používanie ovocných nápojov z bobúľ
Výroba zdravej ovocnej šťavy z lesných plodov je pomerne jednoduchá. Predpokladom je vstup čerstvej bobuľovej šťavy do nápoja.
Na varenie brusníc, brusníc alebo ovocných džúsov z kalina budete potrebovať:
1 500 gramov bobúľ;
2,200 g cukru;
3. 3 litre vyčistenej vody;
4. korenie podľa chuti.
Bobule sa môžu brať ako jedna odroda a zmiešať ich. Množstvo cukru sa reguluje individuálne.
Čerstvé bobule sa musia najprv dôkladne umyť. Potom sa trú sitom. Jedlá, do ktorých bude šťava odtiecť, by v tomto prípade nemali byť železné. Šťava obsahuje pomerne málo kyselín, ktoré okamžite vstupujú do nežiaducej reakcie so železom. Vytlačené v keramickej alebo sklenenej miske bobule čerstvé vyčistené v chladničke. Zostávajúci koláč sa naleje do 3 litrov vody, pridá sa cukor a privedie sa k varu. V tomto prípade môžete pridať umyté listy čerstvej mäty piepornej alebo iné obľúbené korenené korenie. Akonáhle sa zmes uvarí, odstráni sa z tepla a ochladí sa. Ochladený vývar sa prefiltruje cez sito do čistej misky a naleje sa tam šťava, ktorá sa vloží do chladničky. Užitočný ovocný nápoj je pripravený.
Pitie ovocných nápojov, ktoré sú pre telo zdravé, je najlepšie, keď sú chladené. Dobre uhasia smäd a tiež vzbudia chuť do jedla.
Ovocné nápoje: aké sú prínosy pre telo?
Ovocný nápoj z brusníc užitočné pri prechladnutí a vírusových chorobách. Má antimikrobiálne a antiseptické účinky a tiež zvyšuje účinok akýchkoľvek antibiotík. Ovocné nápoje z čučoriedky majú protizápalový účinok na organizmus. V prvom štádiu prechladnutia alebo vírusového ochorenia, brusnicová šťava pomôže zmierniť horúčku a mať diaforický účinok.
Priaznivé vlastnosti šťavy brusnice brusnicovej obnovia imunitu po sezónnom nachladnutí. Tento nápoj obnovuje ochranné funkcie tela, zrýchľuje proces regenerácie buniek, tónov, sily zrázov a energie.
Brusnicová šťava je užitočná pri poruchách trávenia, spôsobených nízkou kyslosťou žalúdočnej šťavy. Pôsobí profylakticky proti gastritíde a peptickému vredu gastrointestinálneho traktu. Užitočné vlastnosti ovocných nápojov normalizujú črevnú motilitu, zmierňujú zápchu a zabezpečujú mierny laxatívny účinok.
Ovocný nápoj z čučoriedky je často súčasťou ponuky pre pacientov počas liečby rakoviny kože a žalúdka. Stále viac špecialistov z oblasti výskumu rakoviny potvrdzuje, že v brusniciach brusníc sú liečivé látky, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú rakovinové bunky. Po zahrnutí brusnicovej šťavy vo vašej strave môžete získať dobrú profylaktiku pre onkológiu.
Šťava z brusníc, ktorá je súčasťou ovocných nápojov, zlepšuje videnie, znižuje krvný tlak, ničí cholesterol a dokonca zmierňuje bolesti hlavy a reumatizmus.
Ovocná šťava z brusníc obyčajná je veľmi užitočná pre nastávajúce matky. Obohatí telo všetkými potrebnými vitamínmi a minerálmi, ktoré tehotná žena zdieľa s dieťaťom v procese nosenia. Okrem toho budú takéto ovocné nápoje dobrým pomocníkom pri terapii zameranej na udržanie tehotenstva s ťažkosťami v tomto štádiu.
Morse varila z bobúľ kalina, zmierniť opuchy spôsobené porušením práce obličiek, močovodov a srdca. Pre bolesti v srdci a pečeni je tiež vhodné piť tento lahodný liečivý nápoj. Má tiež adstringentné antiseptické vlastnosti, ktoré prispievajú k hojeniu rán tak vo vonkajšej epiderme, ako aj v peptických vredoch žalúdka a čriev. Užitočná ovocná šťava z kalina s bronchiálnou astmou. A jeho bohaté zloženie je nevyhnutné počas tehotenstva. Ak vezmeme ovocnú šťavu z kalina v treťom semestri, vývoj anémie sa dá vylúčiť.
Brusnicová šťava je vynikajúci tráviaci stimulant. Vzbudzuje chuť do jedla, normalizuje kyslosť žalúdočnej šťavy a pomáha tak liečiť vredy, gastritídu a pankreatitídu.
Brusnice sú silným profylaktikom proti rakovine. Obsahuje látky, ktoré viac bránia rozvoju rakoviny čreva, hrubého čreva, prsníka a prostaty. Preto je ovocný nápoj z tohto lesného močiara tak užitočný.
Užitočné pre telesné vlastnosti brusnicovej šťavy odstraňujú cholesterol a zabraňujú zrážaniu krvi v cievach. Rozširovaním a vyživovaním ciev brusnicová šťava lieči srdcový sval a znižuje riziko mozgových mozgových príhod.
Vitamínové zloženie brusnicovej šťavy je prospešné pre telo a stimuluje jeho obranyschopnosť. Opitá ovocná šťava pomáha pri kašľaní, znižuje horúčku a dokonale uhasí smäd. V zime je brusnicový nápoj vynikajúcim spôsobom, ako si udržať imunitu, aby sa zabránilo rozvoju nedostatku vitamínov.
Ovocné nápoje: čo poškodzuje zdravie?
Ovšem ovocné nápoje z brusníc, kaliny a brusníc majú svoje kontraindikácie. V prvom rade by sa zber bobúľ mal vykonávať iba v lesných oblastiach vzdialených od ciest. Tieto bobule ľahko absorbujú toxíny počas procesu dozrievania a ovocné nápoje z týchto bobúľ môžu poškodiť telo. Preto by prostredie na ich klíčenie malo byť šetrné k životnému prostrediu.
Ľudia so zvýšenou kyslosťou žalúdka a následne vyvinutými žalúdočnými vredmi by mali znížiť alebo úplne vylúčiť konzumáciu ovocných nápojov z lesných plodov. Je to kvôli vysokému obsahu vitamínu C v plodoch. Lekár predpíše jasné odporúčanie na dodržiavanie potrebnej stravy.
Ovocné nápoje z brusníc a kalina, ako aj ovocné nápoje z brusníc znižujú krvný tlak. To môže byť spasenie pre tých, ktorí trpia vysokým krvným tlakom. A nemusí to byť tak viditeľné pre tých, ktorí majú normálny tlak. Ak je však značka krvného tlaku často pod normálnou úrovňou, mali by sa ovocné nápoje z bobúľ piť s veľkou starostlivosťou, aby sa predišlo poškodeniu zdravia.
Ovocné nápoje: užitočné alebo škodlivé pre deti?
Ak dieťa nemá kontraindikácie na bobule, ako sú brusnice, brusnice, brusnice a kalina, potom ovocné nápoje z nich budú užitočné nielen pre telo dieťaťa, ale aj pre ich obľúbený chutný nápoj.
Kontraindikácie použitia ovocných nápojov z kalina, brusníc a brusníc môžu byť:
• vek do jedného roka;
• Nezrelý tráviaci systém;
• Poruchy činnosti žalúdka a pankreasu;
• Poruchy čreva.
S takýmito vlastnosťami tela sa oplatí vyhľadať radu odborníka. Stanoví povolenú mieru ovocných nápojov z bobúľ v strave alebo odporučí vylúčiť jeho konzumáciu na určité obdobie.
Pri absencii tráviacich problémov sa ovocné nápoje stanú pre dieťa nevyhnutným zdrojom živín počas jesennej a zimnej chladu. Pomôžu sa zotaviť po chrípke a prechladnutí. Zvyšuje odolnosť tela voči vírusom a baktériám. V lete zdravé ovocné nápoje z lesných plodov dokonale uhasia smäd, tón a oživia. Výživa tela zvnútra, ovocné nápoje z brusníc, kalina a brusníc prispejú k hojeniu rán a popálenín.
Brusnice, kalina a brusnice pri varení
Nielen ovocné nápoje sa môžu pochváliť svojimi neoceniteľnými výhodami pre telo. Zdravé lesné plody sa široko používajú pri príprave omáčok, džemov, konzerv a dekorácií rôznych pokrmov. Bobule sa dajú ľahko zbierať samy o sebe a dajú sa kúpiť v akejkoľvek podobe v ktoromkoľvek supermarkete. Ľahko sa skladujú a jedlá s pridaním získajú jasnú chuť a okamžite sa stávajú oveľa užitočnejšími.
Šťava z kalina, brusníc a brusníc v kozmetike
Pri príprave domácej ovocnej šťavy zo zdravých lesných plodov nebude zbytočné nechať 50 gramov čerstvo vylisovanej šťavy na kozmetické účely.
Kalina je známa svojimi tonickými a starnúcimi vlastnosťami. Zmiešaním šťavy z bobúľ kalina s medom a ovsenou múčkou, až kým nezískate látku podobnú kaši, môžete vyživovať suchú starnúcu pokožku. Šťava z kalina, citrónu, vaječnej bielky a trochu ovsenej múky je vynikajúcou maskou v boji proti mastnej pokožke a upchatým pórom. Doba maskovania je 15 minút. Potom jednoducho umyte teplou vodou a naneste obľúbený výživný krém.
Brusnice a brusnice majú prakticky rovnaké prospešné vlastnosti pre pokožku. Okrem toho sú tiež schopní vyrovnať sa s vyrážkami na tvári. Je to spôsobené tanínovými spojivami a mikroelementmi, ktoré sú súčasťou bobúľ, ktoré majú antibakteriálny účinok.
maskyna základe šťavy z lesných bobúľ, schopný:
• jasné póry;
• Urýchliť proces hojenia mikrotraumy pokožky;
• Zničte baktérie, ktoré spôsobujú akné;
• zosvetlite pigmentáciu;
• Hladké vrásky a vyhladenie štruktúry pokožky tváre;
• Tónovaný a vyživujúci, zabraňujúci vzniku nových vrások.
Pri pravidelnom používaní wellness masiek na tvár so šťavou z brusníc, brusníc a kalina sa po 2 mesiacoch objavia viditeľné výsledky.
