Predpovedajte riziko ľudskej smrti jednoduchým testom brazílskych vedcov. Na tento účel by sa osoba mala dostať iba z miesta na sedenie na podlahe.
Štúdie, ktorá sa začala v roku 2002, sa zúčastnilo viac ako 2 000 ľudí vo veku 51 až 80 rokov. Boli pozvaní, aby si sadli na zem a potom vstali bez toho, aby sa uchýlili, ak je to možné, k pomoci rúk a kolien. Toto cvičenie bolo ohodnotené na 10 bodov (päť bodov za to, ako sa človek posadil a päť za to, ako vstal). Pri každom cvičení sa účastníci experimentu opierali o ruku, koleno alebo iné časti tela, pričom sa získal jeden bod.
Počas nasledujúcich šiestich rokov zomrelo 159 ľudí, väčšinou tých, ktorých skóre bolo nižšie.
Vedci tvrdia, že ľudia s nízkym skóre testu (0 až 3) mali päť až šesťkrát vyššie riziko úmrtia v priebehu štúdie v porovnaní so silnejšími kolegami, ktorí dosiahli viac (8 a viac). Každý bod, ktorý dostal človek za hodnotenie testu, znamenal 21% zníženie rizika úmrtia.
Výsledky sa nezmenili ani po tom, ako vedci vzali do úvahy faktory, ktoré môžu ovplyvniť prežitie ľudí, vrátane veku, pohlavia a hmotnosti.
Navrhovaný test predstavuje rýchly spôsob vyhodnotenia sily svalov a kostí (muskuloskeletálny korzet) a predpovedanie prežitia.
Ak sa osoba stredného veku alebo staršia môže posadiť a vstať z podlahy, opierajúc sa iba o jednu ruku alebo lepšie bez pomoci rúk, jej prognóza prežitia je lepšia ako prognóza tých, ktorí nemôžu.
"Je dobre známe, že dobrý fyzický stav, najmä aeróbny, úzko súvisí s prežitím. Udržiavanie vysokej úrovne telesnej flexibility, svalovej sily, pomeru sily k hmotnosti a koordinácie má pozitívny vplyv na zvýšenie očakávanej dĺžky života," uviedli vedci.
